Quasi sempre sopravvalutiamo quello che possiamo fare in un giorno, riempiendo le nostre agende e coltivando sensi di colpa se poi non portiamo tutto a compimento, come spesso avviene, e sottovalutiamo quello che invece possiamo ottenere in un anno, se solo adottassimo delle buone #abitudini quotidiane.
Perché anche delle piccole abitudini, possono avere, nel lungo periodo, un grandissimo impatto sulle nostre vite.
In questo #video suggerisco un semplice metodo per iniziare ad adottare delle piccole abitudini e assicurarsi di seguirle regolarmente!
